すなはま体育教室

土曜の朝は渋川へ！「すなはま健康プロジェクト秋」始まります！
第二期「すなはま健康プロジェクト」が今度の土曜日９月１５日から始まりますよぉ～

「すなはま健康プロジェクト」は以下３つのコースがありますが、来ていただければ気軽に参加できるものばかりです。
内容は
１．ビーチヨガやストレッチで心身をリフレッシュさせる「健康体操」
２．瞬発力や跳躍力を鍛えたい小中学生向けの「体育教室」
３．高齢者も気軽に参加できる「健康ウォーキング」

まずは、ビーチヨガなどが気軽に始められるかと思いますので、『健康体操』から参加してみてください。
とはいっても、参加まではハードルが高いなぁ～と思われる方は、見学からでも構いませんので、一度渋川海岸へお越しください。

時　間：９時～約１時間程度
受　付：８時３０分～渋川マリン水族館の前にある「渋川市営管理事務所」周辺で行います。
当日参加も大歓迎！渋川海岸でお待ちしています。

HPもご確認ください。
http://tamano-nagisa-koban.com/manabu/